Keskiviikon treeneissä keskityttiin nyt vain ja ainoastaan kontakteihin ja niissäkin vain puomiin. Ja muutaman kerran keinuun... Eli ratatreeniä ei tehty ollenkaan. Juoksukontaktejahan Nokille on tullut opetettua, mutta nyt viimeisimmissä kisoissa ei ole ollut mitään mahdollisuutta tehdä juoksaria rataprofiilista johtuen, joten Noks ehtii loikkimaan kontaktit, kun emäntä on jäänyt jälkeen...

Puomi ei meinannut nyt millään onnistua. Jos ei alastuloa loikannut, niin sitten otti hurjan loikan ylösmenon kohdalla. Kouluttajamme on laskenut, että Nokille olisi hyvä mennä puomi kuudella loikalla, jotta kontaktit osuisivat kohdilleen. Noks on päättänyt mennä puomin viidellä loikalla! Parhaimmillaan ensimmäinen loikka on sellainen, että Noks osuu vain kertaalleen ylösmenoon, kun jo ottaa hirmuloikan tasaselle...Ei mitään lyhyitä loikkia...Tosin taisi tällöin mennä puomin vain neljällä loikalla... Äääh.... Saatiin me sentään pari onnistunuttakin suoritusta, mutta pääsääntöisesti askeleet eivät osuneet kohdilleen. Keinu meni kyllä hienosti! Sitä ei voi moittia.